Bieżące wiadomości

Dlaczego dieta dla diabetyków jest tak ważna?

Odpowiednie żywienie ma bardzo duże znaczenie w przypadku większości poważnych schorzeń. Jednak jeśli chodzi o niektóre z nich, bez właściwego sposobu odżywiania nie da się normalnie funkcjonować. Do tego rodzaju chorób należy między innymi cukrzyca czy hipoglikemia. Dieta cukrzycowa to dla większości osób dość spore wyzwanie, jednak nabrawszy odpowiednich nawyków żywieniowych można nie tracić nic odżywiając się we właściwy sposób.
Dlaczego specjalne żywienie przy tego rodzaju chorobach jest tak istotne?

Przede wszystkim dieta dla diabetyków ma kolosalne znaczenie dlatego, że może ona znacznie zmniejszyć intensywność i częstotliwość występowania uciążliwych objawów. Nieodpowiednie żywienie może doprowadzić nawet do śmierci pacjenta chorego na cukrzycę, dlatego też przepisy diety cukrzycowej powinny być stosowane, gdy tylko zorientujemy się, że coś się dzieje z naszym organizmem.

Cukrzyca to choroba, której bardzo często nie da się zupełnie wyleczyć i pozostaje ona z nami do końca naszych dni. Wtedy zmiana stylu życia, a przede wszystkim sposobu odżywiania się może polepszyć jakość naszego życia a nawet je wydłużyć. Objawy, jakie występują, gdy nie zastosujemy się do diety cukrzycowej, będą nie tylko bardziej uciążliwe, ale i bardziej zagrażające naszemu życiu. Nic więc dziwnego, że wielu cukrzyków decyduje się jednak na przepisy jakie oferuje dieta dla diabetyka pomimo, że przynajmniej na początku wydają się im one znacznie mniej smaczne niż tradycyjne jedzenie bez wyrzeczeń.

Po pewnym czasie można jednak zaakceptować nowy sposób żywienia, a nawet go polubić. Ograniczenie ilości cukru i innych produktów szkodzących zdrowiu spożywanych w codziennych posiłkach nie sprawia bowiem, że spożywane przez nas dania są zupełnie niesmaczne. Istnieje wiele różnych potraw, które można przygotować bez korzystania z cukrów i to z pewnością jest bardzo dobra wiadomość dla osób cierpiących z powodu cukrzycy i innych chorób związanych z nieodpowiednią ilością cukru w organizmie.

Zdrowo i skutecznie, czyli porady mądrego odchudzania

Lato to ta część roku, na jaką wyczekujemy w zasadzie przez cały rok. Wszystko dlatego, że można wtedy spędzać więcej czasu na zewnątrz, zakładać swoje ulubione letnie sukienki czy t-shirty, biwakować pod gołym niebem albo kąpać się w lazurowej wodzie. Trzeba jednak zaznaczyć, że wraz z tym, wielu z nas ma wówczas niestety spory problem: jak założyć krótką sukienkę, czy spodenki, jeśli na udach mamy nieładny cellulit? Jak pięknie wyglądać w bikini, jeśli w zimie zmagazynowaliśmy duże ilości tłuszczu, jaki teraz niestety nieatrakcyjnie się prezentuje? Rzecz jasna warto zdecydować się na odchudzanie.

Bez wątpienia latem odchudzanie się jest zdecydowanie łatwiejsze niż na zimę, choćby z tego względu, że latem możemy sobie pozwolić na zjadanie sporych ilości owoców i warzyw, jakich na zimę z reguły brakuje w kuchni i zastępujemy je słodyczami, albo innymi przekąskami jak chociażby chipsy. To wszystko rzecz jasna przyśpiesza pojawianie się tkanki tłuszczowej, którą po zimie często niełatwo jest nam w dość szybkim czasie się pozbyć. Letnią porą można sobie pozwolić na zdrowe odżywianie, zajadając się smacznymi jagodami czy pomidorami zakupionymi w pobliskim targowisku. Warto więc to wykorzystać i zdecydować się na dietę, jaka pozwoli nam znacznie szybciej zlikwidować nadprogramowy tłuszcz.

Rzecz jasna taka dieta, opierająca się na owocach i warzywach, pełna witamin i innych składników odżywczych, z jednej strony są potrzebne do właściwego rozwoju a z drugiej nie wpływają na powiększenie masy ciała, tak więc warto ją stosować. Lato sprzyja także odchudzaniu, dzięki temu, że na ogół wówczas bardziej jesteśmy skorzy do uprawiania aktywności fizycznej. A jak wiemy, nie tylko zdrowa dieta sprzyja utrzymaniu wspaniałej budowy ciała, ale także różnorodne ćwiczenia i korzystanie ze świeżego powietrza. Kiedy oddychamy pełną parą, rozruszamy mięśnie po zimie, napijemy się zdrowego soku z owoców prosto z drzewa, możemy być pewni, że nie tylko poczujemy się lepiej, ale też wpłynie to korzystnie na nasze zdrowie. Lato jest więc świetnym okresem na modelowanie swojej sylwetki tak, żeby była smukła i zadbana. Niemniej o tego typu kwestii warto oczywiście pamiętać cały czas, niezależnie od pory roku.

Tylko dzięki temu, że będziemy regularnie dbali o swój organizm i o swoje ciało, możemy spodziewać się, że z zachowaniem świetnej sylwetki nie będziemy mieć tak naprawdę żadnych problemów. Wykorzystujmy zalety wszystkich pór roku na naszą korzyć, jako że w praktyce, czy to jesień, czy lato, zawsze mamy możliwość zadbania o siebie, trzeba tylko o tym pamiętać i wybrać najlepszy sposób, który będzie nam do tego służył. Rozwiązań jest wiele, zatem na pewno coś wybierzemy.

Czy można schudnąć szybko i bezstresowo?

Niektórym z nas wydaje się, że potrafią schudnąć w dowolnym momencie, nie podejmując żadnego wysiłku. Niestety, nie zawsze jest to takie bezproblemowe. Nie każdy ma także tak cudowną przemianę materii, że może jeść wszystko o każdej porze, nie pilnując zbytnio swojej diety.

W większości przypadków odchudzanie stanowi nie lada wyzwanie, do którego należy podejść bardzo rozważnie i odpowiedzialnie. Proces ten zazwyczaj musi trochę potrwać, a my nie powinniśmy oczekiwać błyskawicznych efektów. Stosując odpowiednią dietę, taką jak dieta proteinowa na pewno osiągniemy postawione sobie cele, jednak nastąpi to po pewnym czasie. Czasem potrwa to dość długo, niekiedy krócej, jednak nie warto się zniechęcać. Pamiętajmy także o tym, że odchudzanie to nie jest jednorazowy wyczyn. Nasze nawyki będziemy musieli zmienić na stałe, ponieważ w przeciwnym razie nasza nadwaga powróci do nas jak bumerang, a my będziemy bardzo zawiedzeni.

Jaką dietę należy wybrać, by odpowiednio się odżywiać?

Którą dietę powinniśmy wybrać? To pytanie nurtuje wielu z nas i prawdopodobnie nie ma na nie jednej dobrej odpowiedzi. W każdym przypadku podziałać może co innego, jednak bardzo popularna i skuteczna jest dieta białkowa, która stosowana jest obecnie przez wiele osób. Może mieć ona bardzo pozytywne działanie, dlatego warto jej spróbować, a być może rozwiąże to wszystkie nasze problemy. Każdy przecież chciałby odchudzać się bezpiecznie i beztrosko. Dzięki tej diecie może to być w zasięgu naszych możliwości, dlatego koniecznie powinniśmy dowiedzieć się o niej trochę więcej.

Jakie przepisy będą właściwe w naszej diecie?

Jedną z najlepszych diet jest taka, która pozwoli nam jeść odpowiednie porcje, gwarantujące zaspokojenie naszego apetytu. Stosowne będą w tym przypadku przepisy diety białkowej, które zostały dobrane w taki sposób, by spełnić nasze oczekiwania i dostarczyć nam odpowiedniej dawki energii każdego dnia. Znajdziemy je z łatwością w Internecie oraz specjalnych książkach, które kupimy w każdej księgarni. Dzięki nim wszystko stanie się możliwe.

Co należy wiedzieć o depozytach bankowych?

shutterstock_143940817

Depozyty bankowe dzielimy na dwa typy, do których przynależą depozyty a’vista oraz depozyty na termin. Tymi pierwszymi oznacza się kapitał transakcyjny, który jest kumulowany na rachunku standardowym oraz dodatkowym, nad którym właściciel ma zupełną kontrolę, i który charakteryzuje się niedużą stopą procentową.shutterstock_106690454

Jeżeli chodzi z kolei o te drugie, są nimi środki niewykorzystywane do aktywności normalnej, jakie na jakiś czas bankom się zleca, a te trudnią się ich podwyższaniem, opierając się o wyższe, aniżeli w sytuacji tych pierwszych, oprocentowanie. Jak łatwo się zatem domyślić, do pierwszej grupy kwalifikują się między innymi konta osobiste, a do drugiej lokaty bankowe.

Nieważne niemniej, czy jesteśmy zaciekawieni kontami, lokatami czy czymkolwiek innym, bezustannie występuje ryzyko krachu banku, ale szczęśliwie nie ma tutaj takiej niepewności jak na giełdach, bo działa specjalistyczna sieć protekcyjna, za co odpowiada Bankowy Fundusz Gwarancyjny, czyli instytucja powołana w roku 1994, w obrębie której banki otrzymują wymaganą pomoc. Jak to jest natomiast realne, że lokaty terminowe i cały bezlik pozostałych depozytów jest bezpieczny? A no tak, że Bankowy Fundusz Gwarancyjny jest sponsorowany za pośrednictwem rocznych opłat, realizowanych przez owe banki, przy użyciu przychodów z pożyczek, za sprawą dotacji z budżetu państwa, i generalnie za pomocą wielu innych źródeł, więc podsumowując, jeżeli ciekawią nas przykładowe konta bankowe i zaczynamy współpracę z uznanym ośrodkiem bankowym, nie ma mowy o niebezpieczeństwie całościowej straty naszych zasobów.

Nie jest jednak tak, iż każda propozycja w naszym kraju wyszczególnia się bezpieczeństwem, a wręcz odwrotnie, niezależnie, czy ciekawią nas konta oszczędnościowe, lokaty, fundusze inwestycyjne, czy cokolwiek innego, zawsze musimy szczegółowo zweryfikować renomę danego banku, rentowność jego propozycji, i ogólnie to, na co typowy konsument uwagę musi zwrócić. Aby sobie to przedsięwzięcie zaś ułatwić, wystarczy że zajrzymy do Internetu, który jest olbrzymią skarbnicą wiedzy w tej kwestii, bo trzeba jedynie wejść na odpowiednie serwisy i zarejestrować się na fora dyskusyjne, a w krótkim czasie pozyskamy wiadomości, które pomogą nam wyłonić najlepszą ofertę, i to nie tylko gdy piszemy o depozytach bankowych, ale także gdy mówimy o całym szeregu form inwestycyjnych. Swoją drogą, te ostatnie również cieszą się nadzwyczajną sławą, toteż i im naprawdę warto poświęcić dodatkową ilość czasu, tym bardziej że właściwie każdy z nas reflektuje pozyskać nieco grosza w bezpieczny sposób, czyż nie?

Różne preparaty na odchudzanie dostępne bez recepty

W sprzedaży dostępne są różne preparaty na odchudzanie, które można kupować bez recepty. Należą do nich herbatki na odchudzanie, preparaty ziołowe, kremy i plastry odchudzające. Dzięki temu każda z osób, które chcą zadbać o swoją linię, może znaleźć produkt odpowiadający swoim potrzebom.

Tego typu preparaty mogą być stosowane w momencie, kiedy waga konkretnej osoby nie przekracza zbytnio normy przewidzianej dla jej wzrostu, dlatego nie decyduje się ona na wprowadzenie jakiejś diety, ale chce po prostu nadać swojemu ciału lepsze kształty i wcisnąć się w sukienkę kupioną kilka miesięcy temu. Dlatego wybierane przez nią preparaty odchudzające nie są zbyt silne i mogą być stosowane nawet kilka razy dziennie w zależności od potrzeb, w związku z tym trzeba je traktować jedynie doraźnie bez nastawienia na to, że wpłyną one jakoś wyraźnie na obniżenie wagi ciała. Takie preparaty mogą być również stosowane jako wsparcie dla stosowanej diety odchudzającej i ćwiczeń fizycznych. Dzieje się tak w momencie, kiedy konkretna osoba cierpi na sporą nadwagę lub posiada bardzo słaby metabolizm, który słabo reaguje na przyjmowane tabletki odchudzające.

Stosowanie preparatów na odchudzanie

Tego typu preparaty odchudzające jak plastry na rozstępy można przyklejać nawet kilka razy dziennie i w ten sposób wpływać na stopniowe zanikanie rozstępów i odchudzanie konkretnych części ciała. W podobny sposób działają kremy o właściwościach odchudzających, które mogą być nakładane po dokładnym umyciu skóry i nie powinny być zmywane przez kilka godzin, żeby mogły skutecznie zadziałać. Natomiast do stosowania doustnego przeznaczone są preparaty ziołowe i herbatki odchudzające. Jedne z nich mogą być pite o określonej porze dnia przez ściśle określony czas, natomiast inne mogą być używane jako wsparcie dla działania układu metabolicznego nawet przez wiele lat. Dzięki takiej różnorodności każda z osób, która będzie chciała zadbać o swoją linię, będzie mogła kupić odpowiednie dla siebie preparaty na odchudzanie. Więcej informacji znajdziesz na stronie chudnij-szybko.pl.

Kredyt konsolidacyjny pomaga wyjść z długów

shutterstock_165951629

Coraz więcej naszych obywateli jest zmuszona do tego, aby żyć na kredyt. W kraju nie dzieje się dobrze. Ceny ciągle rosną, a nasze pensje stoją nieustannie w miejscu. Jeszcze gorsze jest to, że pracy jest jak na lekarstwo, a kiedy jakąś się ma to nigdy nie mamy pewności, czy z dnia na dzień jej nie utracimy. Żyjemy na kredyt bo życie nas do tego zmusza. Często nie starcza nam pieniędzy od wypłaty do wypłaty, a szczególnie ciężko mają te osoby, które wychowują swoje dzieci. Utrzymanie dziecka to ogromne wydatki, które mocno pustoszą budżety domowe.kredyty dla nowych firm

Cały problem polega na tym, że coraz częściej zupełnie przestajemy kontrolować nasze kredyty. Bierzemy jeden za drugim i nie zastanawiamy się czy będzie nas stać na to, aby je spłacać i mieć jeszcze pieniądze na życie. Trudne do spłacenia zobowiązania Brak kontroli nad kredytami wcześniej czy później zakończy się kłopotami z płynnością finansową. Wtedy lepszy jest kredyt konsolidacyjny niż branie kolejne pożyczki. Typowym zachowaniem jest bowiem to, że gdy brakuje już pieniędzy na wszystko to pożyczamy kolejne, aby nimi spłacić poprzednie zadłużenia. Ułatwienie tylko pozorne, gdyż tak naprawdę takim działaniem jeszcze bardziej powiększyliśmy swój dług. Kredyt konsolidacyjny to możliwość połączenia kilku swoich zobowiązań wobec banku w jeden kredyt, który spłaca się o wiele łatwiej.

Konsolidacja kredytu polega bowiem na tym, że bank przenosi wszystkie zadłużenia na siebie i całość rozkłada nam na niższe i łatwiejsze do spłaty raty. Po prostu wydłuża się okres kredytowania. To naprawdę najlepsze dzisiaj wyjście z sytuacji. Branie kolejnych kredytów na spłatę tych starych kończy się niestety zaciskaniem na szyi pętli zadłużenia, a z niej już blisko do bankructwa konsumenckiego. Przeanalizuj swoje wydatki Konsolidacja kredytów to dopiero początek naszych działań mających na celu zredukowanie swoich obciążeń finansowych. Powinniśmy do tego dokładnie przeanalizować swoje wszystkie miesięczne wydatki. Po utworzeniu takiej listy należy wykreślić z niej wszystko to co naprawdę nie jest nam niezbędne do życia. Niestety, ale na jakiś czas trzeba zrezygnować z pewnych przyjemności, aby za jakiś czas żyło nam się lepiej i aby komornik nie zawitał do naszych drzwi.

Batoniki musli – domowe

Batoniki musli to przekąska o tyle uniwersalna, że może zawierać te składniki, na które akurat mamy ochotę. Tym razem postawiłam na orzechy, żurawinę i słonecznika.

• Płatki owsiane górskie – ok. 2 szklanki
• Miód – ok. 6 łyżek
• Olej lub masło – 40g
• 3 białka jaj i 1 całe jajo
• Po dużej garści orzechów włoskich, żurawiny, orzechów laskowych i pestek słonecznika

Batoniki musli przepis na przygotowanie:

Przygotowanie takich batoników jest szybkie i bezproblemowe. Wystarczy połączyć ze sobą wszystkie składniki a masę wyłożoną na pergamin piec przez ok. 25 minut w 180 st. Smacznego!

Kalorie w pożywieniu – ile ich potrzeba?

Każdy człowiek musi codziennie dostarczać do organizmu odpowiednią ilość kalorii. Jeśli pragniemy dbać o wagę, warto stosować licznik kalorii, który ułatwi nam ich liczenie oraz kontrolowanie ich ilości, byśmy nie dostarczali ich zbyt wiele. Ilość potrzebnych kalorii zależy od wieku, masy ciała i wielu innych czynników, a kalkulator kalorii pomoże nam je wszystkie zsumować.

Jak odchudzać się bezpiecznie?
Podczas odchudzania warto pamiętać, by dbać przede wszystkim o bezpieczeństwo. Zbyt ciężkie ćwiczenia, niewłaściwe odżywianie lub niesprawdzone środki wspomagające mogą nam znacznie zaszkodzić, dlatego wszystko powinniśmy stosować w umiarem. Każdy sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów może okazać się dobry, jeśli będziemy do niego odpowiednio podchodzić i zachowywać się rozważnie. Zanim zaczniemy naszą przemianę powinniśmy dokładnie przemyśleć wszystkie opcje i wybrać taką, która nam nie zaszkodzi i jednocześnie przyniesie zamierzone efekty. W odchudzaniu także należy zachować ostrożność.

Każdy produkt posiada określoną liczbę kalorii i możemy bardzo łatwo sprawdzić które z nich mają ich najwięcej. Kalkulator kalorii Dietmap zawiera podział na konkretne składniki naszego pożywienia wraz ze wskazaniem ile kalorii posiada każdy z ich. Dzięki temu będziemy mogli ustalić plan odżywiania i zacząć lepiej dbać o nasze zdrowie i wygląd. Dodatkowo warto także zadbać o spalanie kalorii, które pomoże nam utrzymać wagę na odpowiednim poziomie.

Podstawowa wiedza dotycząca odchudzania
Nie każdy z nas musi być specjalistą we wszystkim. Właśnie dlatego nie wszyscy będą wiedzieć jak warto zabrać się za odchudzanie i przez tą niewiedzę mogą zrobić sobie więcej szkody, niż pożytku. Najlepiej będzie jeśli na początku odchudzania sięgniemy po odpowiednią literaturę lub zajrzymy na sprawdzone strony internetowe i poszukamy wyczerpujących informacji o procesie pozbywania się zbędnych kilogramów. W ten sposób unikniemy wielu problemów i zrealizujemy postawione sobie cele. Nie warto zakładać, że na wszystkim znamy się najlepiej, lecz podchodzić do pewnych kwestii z pokorą i korzystać z wiedzy bardziej doświadczonych osób.

Porady dietetyka – dieta zbilansowana od kuchni

Aby poprawić sylwetkę ludzie interesują się wszelakiego rodzaju ćwiczeniami. Spowodowane jest to przez parę różnych czynników. Z jednej strony, ludzie są za bardzo otyli, a ponadto po prostu mają potrzebę żeby się odchudzać, po prostu muszą zrzucić kilka kg. Kolejna przyczyna takiego stanu rzeczy jest oczywista i każdy powinien mieć ją na uwadze: sport to po prostu zdrowie i ludzie o tym pamiętają. Moda jest kolejnym z powodów takiego stanu rzeczy.

Co by nie mówić, szczególnie w miastach bardzo popularne jest ćwiczenie, jakaś aktywność fizyczna, m.in. bieganie oraz jazda na rowerze. Wszystkie te wymienione czynniki sprawiają, iż ćwiczenia fizyczne stają się coraz bardziej popularne. Treningi planują starsi, a także młodsi, osoby na wsiach i w miastach, kobiety oraz mężczyźni. Lekarze podkreślają, że to bardzo dobrze. Idealnie jest jeżeli ludzie są wysportowani, bo sport ma wpływ nie tylko na ludzkie zdrowie, ale także na ogólne samopoczucie. Trening musimy skonsultować właśnie z doktorem. To on powie, co trzeba robić, jakiego typu ćwiczenia wykonywać, a jakich warto unikać. Lekarz będzie wiedział co jest odpowiednie dla naszego organizmu. Każdy jest po prostu inny, ma inny organizm, nasze organizmy często znacznie się różnią. Wiedzą o tym lekarze i trzeba o tym pamiętać. Przytoczyć możemy tutaj bardzo obrazowy przykład. Załóżmy, iż ktoś ma chore kolana lub stawy biodrowe czy innego rodzaju. Takiej osobie lekarz nie zaleci z całą pewnością biegania lub chodzenia po górach.

Raczej będzie proponował ćwiczenia odchudzające, ale w postaci pływania na basenie czy ogólnych ćwiczeniach rozwijających. Żeby nasz trening nie zakończył się źle, wskazana jest pomoc lekarza albo też innego specjalisty. Róbmy wszystko z rozwagą i pamiętajmy o tym. Treningi wykonujmy zgodnie z zaplanowanym cyklem treningowym, z braniem pod uwagę wskazówek lekarza i sygnały, jakie dostajemy od naszego organizmu. Ćwiczenia ustalajmy w odpowiedni sposób i je wykonujmy. Wtedy z całą pewnością będziemy cieszyć się zdrowiem i świetną sylwetką przez długi okres czasu. Cieszy to, że obywatele Polski uprawiają coraz więcej sportu oraz dbają o profilaktykę. Sporo chorób można w ten sposób wyeliminować i uniknąć. Zmorą krajów takich jak USA, Wielka Brytania, czy Niemcy są choroby cywilizacyjne – i mamy je właśnie tu w dużym stopniu na myśli, to one są wyraźnie niebezpieczne i stanowią zagrożenie w współczesnym świecie.

Do nas ten problem też pomału dociera, poprzez wiele sieci fast food, a także wszelkiego rodzaju chemii stosowanej w żywności. Niestety, ale bez odpowiednich aktywności fizycznych za jakiś czas możemy odczuwać nie tylko nadwagę czy nawet otyłość, lecz po prostu odbije się to w najgorszy sposób na ludzkim zdrowiu. Także warto zaplanować ćwiczenia odchudzające, miejmy zaplanowany trening. Trzymamy kciuki, warto się starać i regularnie trenować!

Łysienie – jak z tym żyć?

W życiu zmierzamy się z różnymi problemami – niektóre z nich są większe, a inne znowu mniejsze. Przyjęło się uważać, że rozterki związane z urodą należą raczej do drobnostek, którymi nie warto się przejmować. Jednak nie zawsze jest tak w praktyce.

Chyba każdy, kto zauważy, że dopadło go wypadanie włosów będzie daleki od uznania tego faktu za drobiazg, zwłaszcza jeśli wydarzy się to jeszcze w jego młodości, na długo przed wkroczeniem w wiek średni. Łysienie, podobnie jak pierwsze siwe włosy, często bywa powodem paniki, rozpaczy. Osoba, którą dopadło, zaczyna rozpaczliwie poszukiwać jakiegokolwiek sposobu, rozwiązania. Jest gotowa zainwestować mnóstwo pieniędzy w preparaty na wypadanie włosów, by tylko uratować swoją bujną czuprynę. Zaczyna biegać po lekarzach, kosmetyczkach, robić liczne badania, by tylko znaleźć przyczynę utraty owłosienia.

Niektórzy postępują nierozsądnie. Sięgają po tabletki na wypadanie włosów pochodzące z niesprawdzonych źródeł. Kupują te preparaty na czarnym rynku, przez Internet, na aukcjach, ryzykując utratę pieniędzy, a nawet zdrowia. Tymczasem łysienie o wiele rozsądniej jest zwalczać racjonalnie – z pomocą specjalisty. Najpierw warto poszukać przyczyny, spróbować ją zwalczyć. Być może problem tkwi w naszym zdrowiu, w którymś z narządów wewnętrznych. Jeżeli jednak mimo wielu starań nie będzie skutków nie mamy innego wyjścia niż wypadanie włosów zwyczajnie zaakceptować. Ostatecznie wbrew pozorom nie jest to jeszcze koniec świata, zdarzają się nam o wiele gorsze problemy. Dla naprawdę zdesperowanych, którzy wypróbowali już wszystkie dostępne tabletki przeciw łysieniu, pozostaje jeszcze takie rozwiązanie jak przeszczep włosów. Zastanówmy się jednak, czy warto narażać się na ból i cierpienie, by poprawić swój wygląd? Może lepiej po prostu pogodzić się z niedoskonałościami i w tym czasie popracować nad innymi aspektami swojego wyglądu i charakteru? W końcu nic straconego – łysienie nie przekreśla przecież naszej atrakcyjności.